Dietetyczne naleśniki z białym serem i dżemem
Brak pliku video

Dietetyczne naleśniki z białym serem i dżemem

dodane przez IwonaF
Czas przygotowania:
do 30 minut
Poziom trudności:
Łatwe
Ilość osób:
1-2
Koszt przygotowania:
Tanie
Ilość kalorii:
Niskokaloryczne
 

Składniki

Usuń z koszyka białka 1 szt
Usuń z koszyka mąka pszenna pełnoziarnista | 3 szklanka
Usuń z koszyka mleko odtłuszczone | 3/4 szklanki
Usuń z koszyka woda mineralna gazowana | 1/4 szklanki
Usuń z koszyka sól 1 szczypta
Usuń z koszyka ser biały 100 g
Usuń z koszyka dżem truskawkowy z fruktozą | 1 łyżka
Usuń z koszyka oliwa z oliwek 1/2 łyżeczki
Usuń z koszyka dżem brzoskwiniowy z fruktozą | 1 łyżka


Przejdź do zamówienia
 

Sposób przygotowania

Dietetyczne naleśniki z białym serem i dżemem
Drukuj
Z białka, mąki, soli i mleka przygotować niezbyt gęste ciasto naleśnikowe (w razie potrzeby dolać wody). Patelnię smarować odrobiną oliwy, usmażyć 4 naleśniki. Każdy naleśnik posmarować ½ łyżki dżemu i nałożyć na niego 25 g białego sera. Zwinąć w rulon.

Tagi: naleśniki, ser, dżem,
 
 
Zobacz także
Roladki z mięsa mielonego i pieczone ziemniaczki

Roladki z mięsa mielonego i pieczone ziemniaczki

Znudzony zwykłym mielonym? Wypróbuj tego! Pycha!

Naleśniki

Naleśniki

Naleśniki ;)

Polędwica wołowa ala zamek

Polędwica wołowa ala zamek

Danie szybkie z patelni.

Gołąbki by Yvonne

Gołąbki by Yvonne

świetne na szybki obiad

Komentarze

Skomentuj


nie oszukujmy się nie są dietetyczne co jedynie mogą zawierać troszkę miej kalorii od zwykłych np. całe jajko ma około 100 kalorii a samo białko od 45 do 50 kalorii zależy od wielkości jajka, oliwa z oliwek pół łyżeczki ma około 41 kalorii, itd...
ajrin | 03 Maja 17:46
Też się zdziwiłam.
beti2011 | 26 Kwietnia 00:32
Nawet naleśniki mogą być dietetyczne ?
iziona | 20 Kwietnia 21:52
 
Dodaj przepis
Kalendarz
ludzik sonda
Sonda
Moja ulubiona potrawa wigilijna:

   barszcz czerwony z uszkami

   zupa grzybowa

   pierogi z kapustą i grzybami

   karp

   kutia

   kapusta z grochem

 
Dodaj restauracje

Ostatnio zarejestrowani:
profil Cezariusznarwany
profil hansy9
profil Lydieyni
profil beztroskiniezbedny
profil Ninafmy
 
Alma24
Zwyczaje Świąt Bożego Narodzenia.

Boże Narodzenie to święto w tradycji chrześcijańskiej upamiętniające narodziny Jezusa Chrystusa. Święto to obchodzone jest corocznie w
Karczma Maciejowka

Miasto:
Czajowice
Kuchnia:
polska
Staropolska smaczna kuchnia w drewnianej goralskiej chacie ...więcej »
 
11-05 09:21    Czy lubicie...
08-21 16:30    Jak edytować...
08-21 16:12    Zna ktoś...
08-15 17:23    dieta z...
05-23 19:24    Jestem ciekawa...
04-09 09:30    carpaccio z...